Projeto #Menos10

Eu mal engordei durante a gravidez e perdi todo o peso que ganhei pouco tempo depois do parto. O problema é que amamentar dá fome e quando o leite foi embora, a fome ficou. Misericórdia, eu tenho vontade de comer o tempo todo. Eu e meu marido.

Já falei a vocês que a gente deu uma modificada na alimentação quando descobrimos a gravidez. Agora sempre tem muita verdura e muito legume aqui. Só que a gente continuou comendo muita besteira, muita mesmo. Resolvemos que vamos levar à sério essa questão e realmente nos esforçar pra perder peso. E demos a largada ao projeto #Menos10.

Eu tenho um problema sério com dietas, por que odeio me sentir privada das coisas. Então, resolvi comer menos as besteiras, fazer exercícios e tentar controlar a gula. Já sei que vai ser muito difícil largar o refrigerante e a minha amada farinha láctea (Nutri, não me mata!), mas eu estou determinada. Ah, a minha amiga Dani que é nutricionista, está acompanhando a gente. Até agora, a coitada só teve decepção, mas vamos que vamos!

Pra resolver a questão do exercício, eu baixei um aplicativo que tem treinos de 5 minutos diários. Todo mundo sabe que quem tem bebê pequeno em casa não tem tempo pra nada e que o único exercício que a gente faz é carregar o bebê pra todo lado. Resumindo, Tina dorme, mamãe faz os exercícios e depois vai fazer o resto das coisas de casa. O exercício tem que ser assim que ela dorme pra eu não deixar de fazer.

Vou contando as novidades pra vocês de acordo com o decorrer do projeto. Vão ter muitos deslizes por que eu sei que sou descontrolada com comida: "boca foi feita pá cumê, eu fui feita pá cumê!". Espero não desistir do projeto e vocês tem que me ajudar, me incentivem e não me ofereçam comida! Hehehe

P.S.: ¹ O aplicativo dos exercícios é o Sworkit.
² A minha Nutri querida também dá consultoria alimentar, o nome dela é Daniela Pereira e você pode achar ela pelo telefone (81) 99914-3244 ou pelo e-mail: danipsnutri@gmail.com .

Não amamentei e não me culpo mais.

Já contei a vocês de como foi difícil (ainda é) ouvir todos aqueles conselhos e críticas por que eu estava/estou dando leite artificial. Também já falei a vocês das minhas tentativas frustradas de aumentar a produção de leite: translactação, remédios, massagens, sucos e por aí vai. Tentei de tudo.

Meu sonho era ter tanto leite que eu fosse capaz de doar muitos e muitos vidrinhos cheios. Não deu. Mas por causa desse sonho, eu estudei tudo sobre amamentação antes de Tina nascer e, depois, procurei ajuda.

As vezes acho que algumas pessoas pensam que é frescura minha, só pode. Elas não sabem o quanto me machuca ouvir mil vezes tudo aquilo que eu já estudei, mesmo dizendo que já tentei tudo, ainda me dizem: "Você não tentou o suficiente!". Algumas ainda chegam a dizer que é desinformação. Meu coração fica estraçalhado.

A única coisa desse mundo que eu não quero de forma alguma é fazer a minha filha sofrer e parei de insistir quando percebi que todo o meu sofrimento estava passando pra ela. Tina é super saudável, graças a Deus, e eu parei de me sentir a pior pessoa do mundo por não ter conseguido amamentar. Não sou a pior mãe do mundo por que eu fiz tudo o que eu podia, por que eu batalhei, briguei, me esforcei. Mas, um bom guerreiro deve saber a hora de tirar sua tropa de campo.

Oro todos os dias pelas mamães que sofrem como eu sofri pra que elas percebam que o sonho delas não é o sonho dos filhos. Oro pra que elas tenham conforto e não se culpem como eu me culpei. Oro pra que elas se perdoem por que não amamentar nem sempre é culpa da mãe. Oro pra que elas sejam felizes, muito felizes com seus bebês e que o sorriso banguela de um bebê sempre cure o coração quebrado da mãe.

P.S.: Filha, se um dia você ler esse texto, saiba que cada sorriso seu cura todos os machucados que o coração da mamãe tem. TE AMO, minha princesa!

O problema da televisão.

Sei que Tina ainda não entende o que passa na televisão, o que ela gosta mesmo é das cores e do movimento. Mesmo assim, me preocupo com o que ela vê. Tenho o cuidado de procurar ver os desenhos antes de deixar ela vê-los, inclusive, já tenho alguns na lista de proibições. (Deixo claro que essa é a minha opinião e vocês não precisam concordar.)

O primeiro lugar é ocupado pela Peppa Pig. Fiquei indignada com os poucos episódios que vi. Em um deles, ela desliga o telefone na cara de uma amiguinha só porquê a amiga sabe assobiar e ela não. Num outro, ela diz que gosta de algo porquê é muito adulto. E em todos eles, ela falta com respeito com o pai, que por sinal, acha lindo ter uma filha desobediente e prepotente.

Depois vem o Super Fofos, um desenho de bichinhos que ensina a ajudar uns aos outros. A história é bem legal, o problema é que um dos bichinhos fala errado e eu morro de medo de ela gostar e passar a falar errado. Talvez a ideia seja fazer com que os bebês que falam errado se sintam incluídos, mas nada me tira da cabeça que isso acaba fazendo com que os bebês acabem falando errado por causa do bichinho ao invés de incentivá-los a falar corretamente.

Também não gosto que minha filha veja, sequer ouça, aqueles programas de morte. A carga negativa desse tipo de programa é tão grande que eu fico melancólica e desacreditada da humanidade. Quero que minha filha cresça conhecendo o amor e não todas essas coisas ruins que se tornaram tão comuns (infelizmente) nos dias de hoje.

Eu desejo que a minha princesa seja criança enquanto puder ser criança. Quero que ela se divirta brincando de se esconder, queimado ou pega. Quero que ela assista desenhos que ensinem, instruam.

P.S.: O canal de TV à cabo Nick Jr tem a programação repleta de desenhos educativos. Antes de começar cada desenho, eles explicam o que as crianças vão aprender. A programação é bem diversificada e os programas ensinam de inglês aos princípios básicos da engenharia. A mamãe coruja aqui aprovou!

Feliz dia dos pais!

Ser pai é muuuuito mais do que ter um nome na certidão de nascimento de uma outra pessoa. Ser pai é muito mais que andar com a foto do filho na carteira. Ser pai é muito mais do que postar fotos bonitinhas no Facebook e no Instagram.

Ser pai é igual a ser mãe, só que sendo pai. É trocar fralda, dar banho colocar para dormir. Pai que é pai também acorda de madrugada, mesmo tendo que acordar cedo pra trabalhar. Pai tem os carinhos mais engraçados e as brincadeiras mais divertidas. Pai também deixa de comprar para ele para dar pro filho.

Pai é igual a mãe, só que sendo pai. Pai dá bronca pesada. Pai dá medo quando tá brabo, mainha também dá, mas painho tem uma firmeza quando fala que as pernas da gente tremem. Pai é aquele que leva pra passear e que sofre quando a gente se machuca.

Pai é igual a mãe, só que sendo pai. Pai faz tudo que a mãe faz, só que é diferente. Pai que é pai de verdade, não diz que ajuda à mãe, diz que não fez mais que a obrigação. Pai é bom demais. Pai é tão bom que tem mãe que também é pai.

Feliz dia dos pais, gente!!!!

Um ano do começo da minha vida

Há um ano fiz despretensiosamente um teste de gravidez de farmácia. A ideia era que quando o resultado negativo aparecesse, meu psicológico relaxasse e a menstruação descesse. Doce ilusão! O tracinho acendeu e tá aceso até hoje, GRAÇAS A DEUS! Minha vida virou de cabeça pra baixo e eu descobri que de cabeça pra baixo era a posição certa.

Minha bebê é a coisa mais especial do mundo e todas as mamães do mundo devem achar isso dos seus bebês, eu sei. Mas eu sou mamãe de primeira viagem e a-do-ro corujar a minha princesa. O sorriso banguela dela às seis da manhã me dá força pra aguentar qualquer coisa que aconteça durante o dia.

Valeu a pena todo o enjôo, a azia, as noites mal dormidas, o inchaço e cada uma das estrias que apareceram. Vale a pena as dores na coluna, todo o sono acumulado, o cansaço e a preocupação constante. Tudo valeu a pena. Tudo vale a pena. Tudo sempre valerá a pena.

Alimentação Saudável

Desde que engravidei, resolvi que gostaria que meu bebê tivesse hábitos saudáveis de alimentação. Comecei primeiro pela alimentação da casa, nada de faça o que eu digo e não o que eu faço. Brócolis, couve, cenoura, pepino, alface, tomate... Tudo inserido na rotina diária! Salada, muita salada pra mamãe e pro papai.

Confesso que o mais difícil foi, e é, me livrar da Coca-cola. Gente, eu sonho com uma coca bem gelada, daquela quase congelada com uma rodelinha de limão... Vixe, só de falar deu água na boca! Bem, sempre que posso, e que a gula deixa, troco o refrigerante pelo suco. Troquei também o hambúrguer pela salada e viciei! Sempre que alguém me pergunta o que quero comer  a primeira coisa que me vem à cabeça é salada. Isso é impressionante, já que sempre comi muita besteira e não gostava de verduras e saladas.

O problema de toda essa mudança foi o acréscimo nos custos. Vocês já pararam para observar que nos restaurantes e lanchonetes, o copo de suco sempre é mais caro que uma lata de refrigerante? Os legumes e verduras, precisam ser comprados com uma certa frequência, já que estragam fácil. Onde foram parar as feirinhas de bairro? Gente, no supermercado é tudo muito caro. Dá uma olhada no preço do alface orgânico! A pessoa quase precisa vender um rim pra comprar.

Descobri que várias mamães tem essa preocupação e ficam presas nesse impasse: alimentação saudável x gastos. Não está fácil pra ninguém! Bem, enquanto não fico rica, vou procurando formas de economizar... Descobri um lugar ótimo pra comprar polpas de frutas e carnes mais barato. As verduras e os legumes, compro nos dias de promoção num mercado perto da minha casa e o que não estraga tão rápido, prefiro comprar onde se pode comprar em grande quantidade, sai mais barato.

E vocês, como fazem pra economizar e equilibrar a alimentação da casa?

Novidades

Coisa linda é ver o desenvolvimento de Tina. Ela agora descobriu os pés, sempre que está deitada, fica segurando eles e tenta fazer isso no bebê conforto, mas, por causa do cinto, não consegue.Ela também adquiriu uma mania super chata de chupar dedo, ela tira a chupeta da boca pra poder chupar o dedo. Descobri também uma forma de conseguir dormir um pouco mais pela manhã, basta colocar ela cara a cara com o pai que ela dorme!

Ela sempre sorri quando escuta o barulho do chuveiro e é doidinha por água, a hora do banho é sempre uma alegria! Agora ela gosta de ficar na varanda, fica um tempão vendo o movimento dos carros passando lá embaixo. Ah, os olhinhos dela também brilham admirados quando passeamos perto de plantas.

Parece que agora vem vindo uma calmaria, que sei que não vai durar muito tempo, já que os dentinhos devem chegar já já. Tantos planos que eu tinha quando estava grávida foram refeitos, mamadeira, chupeta... Hehehe Aprendi que o ideal é aquilo que funciona com o nosso bebê. Sofri muito com a questão da amamentação e até hoje escuto mimimi por que dou mamadeira à Tina. Gente, só sabe quem passa!

Agora eu queria uma opinião de vocês, estou pensando em vender o carrinho de passeio de Tina, o que vocês acham? As mamães de crianças maiores usaram muito? Vale a pena segurar o carrinho pra quando Tina tiver maiorzinha? Me ajudem aí!